YASUMI その2

腕立て 腹筋 継続中
走るのは お休み

日曜 走るのを休みましたが
月曜にはさらに激しい痛み・・・。

走るどころか
そもそも歩くことにも支障が出てしまったので
整形外科を受診。

先生に症状を話して
診察とレントゲン・・・・が、
何も出ず・・・・・
湿布を貼って安静に、、となりました。

で、良くなるまで
しばらく走れません。
・・・・こんなこともあるか。。。

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プロフィール

にんちき

Author:にんちき
始めまして、運動未経験な者ですが2011年春先からジョギングを始めてみました。最近は主に足関節の故障が多く最後はいつ走ったっけ?とか思うようになり折角なのでブログで記録を始めてみました。みなさんよろしくお願い致します。

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